Diyet & Beslenme
Sağlıklı yaşamın önemli parçası olan diyet ve beslenme hayatımızda önemli bir yere sahip. Sağlıklı beslenmeye dair tavisyelerden birlikte haberdar olalım.
-
10 Madde ile Balkabağının Faydaları ve Besin Değeri
İçerdiği potasyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve demir gibi zengin mineraller sayesinde balkabağı faydaları oldukça fazladır. Balkabağı (Cucurbita moschata) aslında meyve…
Devamını Oku » -
Ginkgo Biloba Nedir? Faydaları Nelerdir? 8 Madde
Ginkgo biloba, birçok kişi tarafından dünyadaki en eski bitkisi olarak kabul edilir. Gingko bilobanın faydaları uzun yıllardan beri keşfedilmiştir. Çin’e…
Devamını Oku » -
Yer Fıstığının Besin Değeri ve Sağlığa 10 Faydası
Lezzetli atıştırmalıklar arasında yer fıstığın faydaları oldukça fazladır. Tüketim miktarına dikkat edildiği sürece vücudumuza birçok fayda sağlar. Kalori bakımından yoğundur…
Devamını Oku » -
Mısır Püskülü Çayı Nedir? Faydalarından 10 Tanesi
Mısır püskülü, mısır koçanı içinde büyüyen iplik benzeri liflerin adıdır. Mısır püskülünün faydalarından yararlanmak için çayı demlenerek içilebilir. Bu besin…
Devamını Oku » -
10 Madde ile İncirin Faydaları ve Besin Değeri
İncir meyvesi lezzetli olduğu kadar sağlıklıdır. Yaş ve kuru hali ile sevilerek tüketilen incirin faydalarını öğrenince daha çok tüketmek isteyeceksiniz.…
Devamını Oku » -
10 Madde ile Pancar Suyunun Vücuda Faydaları Nelerdir?
Pancar suyunun faydaları göz önünde bulundurulduğunda her gün 1 bardak kadar tüketmenin vücudumuza pek çok sağlıklı olumlu etkisi olacaktır. Enerji…
Devamını Oku » -
Yeşil Sebzelerden Kabağın Sağlığa 10 Faydası Nedir?
Yemeklerimizde, mezelerimizde ve aperatiflerimizde kullandığımız kabağın faydalarını öğrenince sofralarınızdan eksik etmek istemeyeceksiniz. Oldukça sağlıklı sebzelerden kabak; kilo vermeyi destekler, sindirimi…
Devamını Oku » -
Kaju Fıstığının Sağlığa 15 Faydası Nedir?
Kajunun faydaları arasında kan üretimine yardımcı olması, kalp sağlığını desteklemesi, kanseri önlemesi, migrene iyi gelmesi gibi maddeler vardır. Safra taşı…
Devamını Oku » -
Kimyon Tohumu Nedir? 15 Maddede Faydaları
Sofraların lezzetli baharatlarından olan kimyonun faydaları kadar ilk hali olan kimyon tohumunun da vücuda birçok faydası vardır. Kimyon tohumunun faydaları…
Devamını Oku » -
Yaş Zencefilin Sağlığa 15 Faydası Nedir?
Yaş zencefilin faydaları göz önünde bulundurulduğunda günlük besin takviyesi olarak kullanabileceğimiz doğanın sunduğu mucizelerden biridir. Birçok konuda tedavi amaçlı kullanabileceğiniz…
Devamını Oku »
