Diyet & Beslenme
Sağlıklı yaşamın önemli parçası olan diyet ve beslenme hayatımızda önemli bir yere sahip. Sağlıklı beslenmeye dair tavisyelerden birlikte haberdar olalım.
-
Kakule Nedir? 15 Madde ile Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Yemeklere lezzet veren faydalı baharatlardan olan kakulenin faydalarını öğrenince bu baharatı her yemeğinize eklemek isteyeceksiniz. Kakulenin sağlığa faydaları arasında sindirimi…
Devamını Oku » -
Pazı Nedir? Pazı Yaprağının Bilinen 12 Faydası
Sofralarımızda pazı sarması olarak yerini olan şifalı bitkilerden pazının faydalarına baktığımızda lezzeti kadar faydası da olduğunu görüyoruz. Diğer isimleri; İsviçre…
Devamını Oku » -
Kale Bitkisi Nedir? 15 Maddede Faydaları Nelerdir?
Kara lahananın bir türü olan kale bitkisinin faydaları göz önünde bulundurulduğunda mutlaka tüketilmesi gereken bitkilerdendir. Kale bitkisi bugün tüm sebzelerin…
Devamını Oku » -
Kaju Fıstığının Sağlığa 15 Faydası Nedir?
Kajunun faydaları arasında kan üretimine yardımcı olması, kalp sağlığını desteklemesi, kanseri önlemesi, migrene iyi gelmesi gibi maddeler vardır. Safra taşı…
Devamını Oku » -
Vücutta Basen Tam Olarak Neresidir?
Vücut ölçüsü alırken, spor ve egzersiz yaparken vücudumuzun sürekli duyduğumuz yeri basen tam olarak neresi sürekli karıştırılır. Fazla kilolarımızdan kurtulmak…
Devamını Oku » -
Tomatillo Nedir? Nasıl Kullanılır? Fiyatı ve Faydaları
Domatese benzetilen tomatillo nedir ve nasıl kullanılır merak edilir. Bu meyve kabuğa sarılı küçük küresel meyveler taşıyan bir it üzümü…
Devamını Oku » -
Nesquik Kilo Aldırır mı? Diyette Yenir mi?
Çocuk yetişkin demeden herkesin tükettiği Nesquik kilo aldırır mı sorusu özellikle beslenmesine dikkat edenlerin merak konusu oluyor. Sütle beraber sevilerek…
Devamını Oku » -
Goji Berry (Kurt Üzümü) Nedir? Sağlığa 10 Faydası
Goji Berry diğer bir adıyla kurt üzümü vücudumuz için oldukça faydalı besinlerden biridir. Goji Berry meyvesinin 10 faydasını sizler için…
Devamını Oku » -
7 Günlük Glutensiz Diyet Listesi Örnekleri
Tahıllarda bulunan, besinlerin kıvam almasını sağlayan gluten bitkisel bir proteindir. 7 günlük glutensiz diyet listesi ile fazlalarınızdan kurtulabilirsiniz. Gluten diyetinde…
Devamını Oku » -
Gelelim Kuru Fasulyenin Faydalarına | 10 Madde
Sofralarımızın vazgeçilmez yemeklerinden olan, pilavın yanında aranan lezzet kuru fasulyenin faydalarını öğrenince daha çok yemek isteyeceksiniz. Kuru fasulye içerisindeki lif,…
Devamını Oku »
